КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Наталья Потеха » 23 янв 2015, 21:35

===============================================
Начинаем голосование!

В этой теме на форуме напишите ник участницы, которой вы отдаете свой голос.

Голосовать за себя нельзя ;)

Голосование будет закрыто 4 февраля в 20:00 мск
Ждем с нетерпением объявление победителя!
===============================================

Друзья, в конце тренинга мы всегда проводим конкурс на самый лучший результат!
И мы предлагаем вам рассказать о своих успехах в любом формате.
Просто рассказ, фото, видео, стихи, проза, песня - принимаем любое творчество. :D

Подарок: Беспроводные наушники Sennheiser RS120-(8)
Беспроводная стереосистема, состоящая из передатчика и открытых наушников со встроенным приёмником. Прозрачное, сбалансированное звучание наушников с отличной отдачей по низким частотам делает систему RS 120 II идеальным выбором для прослушивания всех видов музыки и телевизионных программ. RS 120 II оборудована функцией зарядки аккумуляторов Easy Recharge, которая обеспечивает удобный метод зарядки аккумуляторов и хранения наушников. Радиус действия до 100 м ;)

ОБЗОР: http://uspevai.com/articles/95-kak-vse-uspevat/355-tri-fishki-uspevayushchej-mamy-kak-vybrat-naushniki-kak-skachat-kak-bystro-proslushat.html

Изображение

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ОТЗЫВА:

1. С чем вы пришли на тренинг, какие проблемы хотели решить, какие цели ставили?
2. Какие открытия сделали, что начали внедрять, какие озарения были?
3. Чему научились, что уже внедрили, какие произошли изменения?

СРОК:
Отчет необходимо написать в эту тему до 1 февраля (включительно).

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ГОЛОСОВАНИЕ:
Голосовать будут участницы тренинга 2 - 3 февраля.

НАГРАЖДЕНИЕ состоится 4 февраля на выпускном.
Аватара пользователя
Наталья Потеха
 
Сообщения: 3887
Зарегистрирован: 29 авг 2012, 16:36

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Алиса_Зубкова » 29 янв 2015, 23:41

Что было в начале?

Я была на грани отчаяния, мне казалось, что у меня нет шансов – уют и порядок не для моего дома.
Я начала сдаваться, у меня опускались руки – вечный бардак в доме, хроническая нехватка времени. Аврал нон-стоп. Усталость.
Я не успевала ровным счетом ничего. В итоге все сводилось к тому, что я переставала вообще что-либо делать.
Я сидела посреди разбросанных по комнате вещей, на свободном клочке пола и играла с малышом. Ела то, что найдется, а муж, когда был дома, спасался рисом или гречкой.
Состояние мое менялось постоянно: то я, как заведенная все мыла-готовила-убирала и падала по вечерам без сил, то, прозябала весь день за просмотром тупых сериалов, заедая свое горе шоколадко-чипсами, а вечером рыдала у мужа на плече от безысходности, обещая ему и самой себе, что все изменится.

Как я решилась на тренинг?
Решение участвовать в тренинге пришло ко мне спонтанно, при этом внутренняя решимость была настолько сильна, что даже скудное финансовое положение меня не остановило. Вот она – чудесная сила мотивации!
Мне было абсолютно необходимо изменить свою жизнь, потому что так больше не могло продолжаться!
Хотя я была в отчаянии, но все же понимала, что в моих силах все изменить, у меня есть шанс, и его я не могла упустить!

Ожидания от тренинга.
Прежде чем взмахнуть волшебной палочкой перемен, следует ясно представить себе «а где я хочу оказаться, что меня окружает, что поменялось».
Я, как и многие люди, более ясно и отчетливо видела, где я не хочу быть, чего я не хочу делать, как не хочу себя чувствовать.
Но, как все мы помним из детства, золотой рыбке нужно загадывать наши желания, а не «нежелания».
Кстати, благодаря тренингу, мне удалось поближе познакомиться с золотой рыбкой. Оказывается, ее зовут Smart;)

Мои осознания за время тренинга:
- я вполне нормальный человек, я могу наладить свой быт, свою жизнь так, чтобы дома был порядок, у меня было свободное время на детей, мужа и себя. Это реально!
- если я не буду отдыхать, ничего не получится, во всяком случае, ничего хорошего точно
- когда следишь за временем, становишься более осознанной
- спокойствие рождается из знания и ясного видения, т.е. чтобы быть спокойной не обязательно все делать и все успевать, главное знать 1) как это сделать 2) что у тебя обязательно получится
- очень важно для личного роста отмечать свою плюсы, свои достижения
- чтобы придти туда, куда хочешь нужно ясно увидеть конечную цель
- если на тебя «напало» плохое настроение надо пойти и расхламиться
- дети готовы нам помогать!
- большое дело не такое уж и большое, если разделить его на части
- чтобы день был идеальным надо больше советоваться со «своей бабушкой»
- чтобы день прошел не зря обязательно нужно сделать «дело дня» пусть даже это будет просто «обнимашки с сыном»
- моему старшему ребенку нужно качественное проведенное с ним время
- у меня есть свобода выбора, я сама решаю как мне реагировать
- полезные привычки высвобождают очень много времени
- умение просить и принимать помощь – качество развитой личности
- убираться можно играючи, уборка в доме – процесс творческий
- можно готовить утром и завтрак и обед и даже ужин!

Мои результаты:
В первую очередь я вспоминаю фразу из тренинга о том, что «моя квартира захламилась не за один день» и нет смысла пытаться привести ее в порядок за это время.
Точно так же и голова моя, мои привычки, образ жизни и ведение быта складывались не за 6 недель. Поэтому мой результат не из серии утопически-прекрасных.

Да, моя квартира не сияет чистотой.
Да, обеденный стол не ломится от яств.
Да, мои дети не бегают чистые, румяные и довольные.
Да, я не встречаю мужа в платье, с заплетенной косой и идеальным макияжем.
Да, у меня всего это нет, НО
Я приобрела , возможно, нечто более ценное и так необходимое мне сейчас :
Я ПРИОБРЕЛА СПОКОЙСТВИЕ!
Это была одна из моих целей на тренинг. Я – спокойная. Проанализировав все качества, которые мне необходимо развивать, чтобы добиться поставленных мною целей, я выделила два главных: спокойная и осознанная.
И какая награда, что именно это я приобрела! Теперь, даже если в квартире беспорядок - я спокойна. Потому что я знаю, что справлюсь с этим, маленькими шажками, с передышками, с перерывом на отдых, я приду к желаемому результату! Я знаю, что мне нужно делать!
Теперь я не обвиняю ребенка в том, что он разбрасывает вещи, мужа в том, что он никак не купит шкаф и т.д.
Теперь я знаю, как организовать пространство!
Мое спокойствие в моем знании.
Теперь я знаю: куда я иду, как я туда попаду, и что там буду делать.
Когда я спросила у мужа, видит ли он во мне какие-то изменения он сказал: «Ты стала активнее и…спокойнее»! То, что нужно! =)

Конечно, помимо спокойствия и уверенности я достигла и других результатов:
- я научилась отдыхать без чувства вины
- я научилась продуктивно использовать свое время
- научилась ставить цели и составлять план по их осуществлению
- я внедрила полезные привычки
- я стала более проактивной в отношении с мужем и ребенком
- я научилась готовить на целый день с утра (об этом в начале тренинга я и мечтать не могла)
- я значительно продвинулась к своим целям, которые ставила в начале тренинга (многие из них я достигла)
- научилась с охотой браться за большие дела
- полюбила убираться, научилась воспринимать это как процесс творческий
- полюбила свой дом
- начала ценить свое время
- научилась отдавать себе отчет в том, что и зачем делаю
- научилась делать уборку «по ходу» тратя на это минимум времени
- планировать (свой день, свой отдых, свою жизнь!)
- открыла для себя замечательную книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Мой итог:
Тренинг был для меня глотком свежего воздуха. Я зарядилась вдохновением, приобрела спокойствие и уверенность, а также огромный арсенал мощных инструментов, помогающих изменить не только окружающее пространство, но, что гораздо важнее, добиться качественных изменений пространства внутреннего.
Это был маленький, но очень важный шаг на пути к великим переменам. Я буду возвращаться к нашим вебинарам и заданиям еще не раз, для того, что бы глубже усвоить полученные знания. Большое количество ценной информации, которая давалась на тренинге требует глубоко осмысления и реального внедрения в свою жизнь. Благо информация на форуме хранится 33 года, но все же, в моих планах закончить немного раньше ;)
Последний раз редактировалось Алиса_Зубкова 03 фев 2015, 13:42, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Алиса_Зубкова
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 18:51

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Ната » 30 янв 2015, 15:46

Отзыв о тренинге "5 навыков успевающих мам"
*Примечание (чтобы читать было удобнее): написано "онегинской строфой". Спасибо Александру Сергеевичу за предоставленную на пару часов музу :lol:

Я – мама самых честных правил,
Когда устала уставать,
Решила как-то я к Наталье
Пойти на тренинг погулять.
Да, мой пример другим наука.
«Но, - думала, - какая скука
Сидеть писать хронометраж,
Вести из кухни репортаж!
Как долго с отдыхом возиться
И делать что? И почему
Так нужно времени ему?
А то покой нам только снится…»
Ну что ж, попробуем тогда!
Без тренинга совсем беда.

Итак, занятья, вебинары,
Домашка, сложная порой,
То поделили нас на пары,
А то уборка – хлам горой!
Хронометраж вести нам нужно:
Он у меня идёт натужно,
Но я беру за горло лень
И строю идеальный день.
Потом я цели расписала…
Пойду хот-спотик разберу.
Мне так учиться по нутру –
Опять квартира засияла!
Хотя назад дня три иль два
С уборкою вообще труба!

Теперь дочурка помогает
Мамуле печь и убирать.
Я о «ведущей роли» знаю!
Мне просто доченьку понять.
Я карту-интеллект рисую,
Всю жизнь свою в ней распишу я:
Муж, дочь, финансы, вера там.
Ура – порядку! Выбрось хлам!
Я отдыхаю не ВКонтакте,
Теперь там вовсе не сижу.
Я то читаю, то вяжу,
И «заряжаюсь» по порядку,
«Переключаю» дела вид.
Работа спорится, кипит!

Но вот промчались все недели,
И скоро-скоро выпускной.
Кончается, на самом деле,
Так всё хорошее порой.
Я изменилась, я другая
Теперь совсем, всё это зная,
Я счастие ищу в себе,
А не в несбыточной мечте.
Наташе, Жене, Василисе
Хочу спасибо я сказать.
Быть может, свидимся опять,
Ведь с интернетом все мы ближе!
Всем девушкам большой привет!
Ну вот, и рифмы больше нет :D
Аватара пользователя
Ната
 
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 12 дек 2014, 23:55

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Evgenia T » 30 янв 2015, 23:29

5+2 чуда

Мой результат по навыкам:

1. Дети при мне, а не я при детях. -есть!
Было: Помощь няни-помощницы по хозяйству 20-25 часов в неделю. И я уставшая.
Стало: Я справляюсь одна. И у энергичная, счастливая. И нам весело вместе.
Теперь мы с детьми большие друзья! Дашенька еще не ходи, а помогает мне разбирать посудомойку :) Мы обожаем эту игру.

2. Научиться отдыхать. -есть!
Было: Уставшая, запущенная и злая. Скучная и раздраженная.
Стало: Отдохнувшая, веселая и красивая. Полная идей и сил для их воплощения. Супер!

3. Ставить цели и достигать их. -есть!
Было: нет целей, страшно их даже ставить, безнадежность, опущенные руки, тоска.
Стало: 95% выполненно из целей на срок тренинга и несколько приобретенных бонусов дополнительно.
Цели "до лета" уже в работе. Долгосрочные цели поставлены и прописаны. А главное! - теперь я верю в себя и в свои силы!

4. Содержать окружающее пространство в чистоте. -есть!
Было: Помощь няни-помощницы по хозяйству 20-25 часов в неделю. Дом средней чистоты. Бывало нет ужина или завтрака. А я все время верчусь и ворчу.
Стало: Справляюсь одна. Дом стал гораздо чище, чем был с помощницей. Остается время и на отдых и на внимание близким, и на себя и только себя. Чудо чудесное!

5. Быть готовой к неожиданностям.
-есть!
Было: неожиданности всегда и я не готова к ним никогда.
Стало: Теперь в моей жизни куда-то исчезли все неожиданности. Поразительно!

6. Жить в реальности. -есть!
Было: Жизнь невыносима, и я не жила. Убегала, куда только можно, и там мне тоже было плохо.
Стало: Жизнь прекрасна, каждый ее момент восхитителен. Я не только пересмотрела свое отношение к виртуальному миру, но и научилась осознанно жить каждой минутой кушать, гулять, быть с собой, быть для другого. Я стала жить целиком. Это такой дар - снова родиться!

7. Составлять свой личный план и концентрироваться. -есть!
Было: у меня не было вообще ничего личного. И уж тем более плана.
Стало: Теперь я фанатка своих личных штучек. Даже не знаю, чего больше. Мой дневник успеха, Мой личный блокнот совсеми-всеми делами и идеями, Мой личный план развития на пути к личным целям, Моя интеллект карта, И мои личные списки и графики - все это работает. Я сто раз о них слышала, и даже пыталась делать, и только сейчас я умею это!

+ бонусы: улучшились отношения с мужем и близкими, я прочла несколько интересных книг, в моем доме побывала генеральная уборка, я снова чувствую уже забытую радость жизни, я подружилась с соседями, я наладила разрушенные отношения с подругой, я вступила на путь духовного развития.

Я изменила свою жизнь здесь и это чудо!
Вложения
98844103_857.jpg
98844103_857.jpg (30.35 КБ) Просмотров: 1546
Последний раз редактировалось Evgenia T 01 фев 2015, 19:18, всего редактировалось 1 раз.
Чтобы достичь успеха, нужно всего лишь идти по этому пути!
Аватара пользователя
Evgenia T
 
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:14

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Olga15 » 31 янв 2015, 23:35

Я пришла на этот тренинг с проблемой организации своего времени. Все мое время уходило на сына и ни на что другое его не хватало :-( Я не занималась ничем для себя и даже минимум домашних дел мне давался с большим трудом.
Я хотела стать более организованной и находить время на себя.
Оказалось, что этот тренинг дал мне намного больше, чем я хотела или ожидала... Он изменил в какой-то степени мое миропонимание, мое отношение к происходящему, к себе и к миру. Он сделал меня более осознанной, спокойной, научил радоваться, замечать и ценить то хорошее, что меня окружает.

Вы когда-нибудь радовались красоте снежинки? Я - да!
Это было как волшебство, заметить такую маленькую красоту, приземлившуюся ко мне на перчатку во время прогулки. Я поняла, что это благодаря тренингу, я стала более осознанным человеком и научилась ценить каждое мгновение. Я смогла заметить и оценить такое Чудо!


Тренинг дал массу новых, интересных и самое главное полезных инструментов для того чтобы я начала успевать все!
Мне очень понравилось задание с расхламлением, я считаю его ключевым на пути к чистому и уютному дому.
Для меня оказалось особенно полезным составление плана - Идеального дня. Это то, чем я теперь пользуюсь каждый день! Благодаря Идеальным дням мой день стал более структурированным и наполненным смыслом, а Я сама стала более организованной! Это то чего я ждала от тренига больше всего! Ура!
Конечно было еще много полезных заданий и Интеллект карта моей жизни, и Дневник Успеха, и система уборки, и мой отдых... Все они супер важные, полезные и эффективные.
Мои дальнейшие планы связаны с внедрением четкой системы уборки, чтобы она занимала минимум времени и была эффективной.
Я очень благодарна Наталье и ее команде за эти бесценные уроки, за помощь нам, мамочкам, за советы, поддержку, атмосферу понимания и безграничную веру в наши силы!
И конечно я была счастлива оказаться в таком замечательном коллективе девушек - единомышленниц, которые вдохновляли меня своими отчетами и достижениями.
Спасибо!
Понимаю, что не все пока удалось реализовать и внедрить, но у меня теперь есть самое главное: положительные изменения в голове, уверенность в себе, план дальнейших действий и инструменты для его воплощения в жизнь!
PS
Вот она, моя Снежинка - Счастье! Я дарю ее всем вам!
Изображение
Аватара пользователя
Olga15
 
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 08:04

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Кристина Локк » 01 фев 2015, 00:51

Начну издалека. Весь декабрь я участвовала в марафоне по тайм-менеджменту для мам, который открыл для меня дверь в "новую жизнь" и у меня буквально начали пробиваться крылья. (До этого в квартире царил хаос, я мало успевала, много злилась из-за плохой организации пространства, опускались руки от количества непеределанных дел... и в основном занималась ребенком, забив на дом). Однако я поняла, что я могу быть хорошей хозяйкой, содержать свой дом в чистоте и с чего нужно все это начать. Еще я почувствовала на себе силу поддерживающей и мотивирующей среды. В ряду единомышленников горы сворачивать в разы легче :) Также я впервые составила себе план на будущий год, а потом испугалась, что мне в одиночку не удастся претворить его в жизнь. К тому же ежедневное планирование у меня не очень клеилось, я не люблю и не могу постоянно жить по плану, потому что я человек настроения и вдохновения. В общем, когда моя "новая жизнь" замаячила на горизонте, марафон начал подходить к концу, мне стало грустно и тоскливо и захотелось продолжения, чтобы не сбиться с намеченного пути. И тут я случайно наткнулась на Наташино письмо-приглашение на тренинг, а больше всего меня подкупило годовое участие в мастер-группе. Вот она - долгожданная поддержка на длительный срок! Теперь я уж точно приду туда, куда хочу прийти. Поэтому я, не раздумывая долго, ввязалась новый тренинг.
Скажу сразу, что Наташин тренинг даже превзошел мои ожидания.
Больше всего мне нравится то, что Наташе можно задавать абсолютно любые вопросы, даже не совсем по теме тренинга. Этого я пока не встречала нигде. А вопросов по жизни возникает много, но не всегда понятно у кого спросить. По многим вопросам мне очень импонирует позиция Наташи, появляется внутренний отклик и чувство, что именно так и надо. Улучшилось мое психологическое состояние. например, я перестала думать о том, что мне нужно поскорей закончить ГВ и как бы так сделать, чтобы ребенок ночью лучше спал. Я отпустила ситуацию и реально стало легче!
Часть приемов и инструментов тренинга мне были знакомы, НО начала ими пользоваться и применять я именно тут. Я долго буксовала с интеллект-картой, которую мне нужно было нарисовать еще на марафоне, но, благодаря тому, что Наташа долго и упорно говорила нам рисовать по чуть-чуть и постоянно обращалась к этой карте, моя интеллект-карта увидела свет. Некоторые вещи нужно повторить очень много раз, чтобы мы их реально сделали. Я поняла, что не совсем верно разбивала дела "по квадратам" и перенесла игры с ребенком в раздел "важное". Расхламление - больная для меня тема и дается мне тяжело, но благодаря тому, что Наташа поминает его чуть ли не на каждом вебинаре, дело двигается, медленно, но верно. Я помню об этом и постоянно думаю, чтобы такое я еще могла выбросить.
Интересное открытие было сделано мной во время хронометража. Я вдруг поняла, что домашние дела реально занимают очень мало времени, а мне только кажется (!), что долго. Теперь у меня не стоит вопрос, помыть ли сейчас или потом, ведь это же - 2 минуты! Раздумывать дольше! Другое потрясающее открытие было в том, чтобы делать дела именно маленькими порциями и при этом не обязательно доводить до логического конца и торопиться (но и тормозить не стоит). Обычно, мне сложно остановиться, если уж я начала что-то делать (и в результате дело ждет подходящего момента, когда я смогу сделать его целиком). И я действительно, перестала торопиться, я расслабилась. Ушло внутренне напряжение, что надо сделать поскорее, а то не успею до конца. "Чистить чистое" - истина, которую мне говорила еще моя бабушка, но к осознанию и применению я пришла только сейчас :) Ежедневный быстрый разбор хот-спотов стал для меня просто глотком свежего воздуха, в результате чего количество их к концу тренинга сократилось в моем доме примерно на 9 позиций. Внедрение связанных рутин оказалось очень удобным.
Огромным облегчением стали для меня - "дни без плана". Моя душа просто расцвела! Мне просто необходимо жить без плана и почаще, но при этом я понимаю, что совсем без плана нельзя, иначе никуда не продвинешься.
Самый первый навык делать дела вместе с ребенком - очень долгое время встречал мое внутреннее сопротивление и отговорки (типа, конечно да, но не все же дела!). Однако, Наташа мне терпеливо объясняла каждый раз, что это не так, и я даже сердилась, что она постоянно говорит одно и то же. К концу тренинга я поняла, что проблема то в моей голове! Это ведь я думаю, что такое невозможно, а нужно взять и попробовать! Попробовала делать с ребенком те дела, на которые раньше не решалась и... О чудо! Все получилось!
Очень много мне дало общение на форуме и в паре, как приятно оказаться в среде единомышленниц! Просто приятно, что мы читаем похожие книги, задаемся по жизни схожими вопросами и вообще... Готовы помогать друг другу и принимать помощь! Я не могу похвастаться тем, что со своими подругами обсуждаю многие волнующие меня моменты. Не всегда могу обсудить то, что действительно для меня важно, не все поймут и оценят. Жизнь в декрете дала мне мощный толчок для саморазвития и повышения осознанности (но, к сожалению, не всех она приводит к этому).
Важность делегирования и умение принимать помощь - перевернула с ног на голову мое представление. Ведь я считала, что здорово, это, когда все сама! И мучилась от своего несоответствия, потому что я много делегирую. А выходит, что так и надо, нужно только понять это!
Еще... Я учусь ставить конкретные цели и писать долгосрочные планы, учусь видеть, куда я хочу прийти и кем хочу стать, а это очень многого стоит.
Да, я понимаю, что могла бы сделать несколько больше в плане получения конкретных результатов, если бы не болела 1,5 недели (что меня сильно выбило из колеи), но я всем довольна. И я нашла своего учителя!

После долгого рассказа прилагаю краткий список конкретных результатов:
Я стала внутренне спокойнее, увереннее и расслабленнее, освободилась от многих ограничивающих убеждений.
Моя квартира стала на порядок чище, местами завалы все еще есть, но их количество сократилось уже вдвое и будет дальше сокращаться.
У меня стало больше свободного времени в течение дня и при этом я никуда не тороплюсь.
Я научилась делать вместе с ребенком то, что раньше боялась.
Я знаю, что у меня все будет хорошо и впереди меня ждет поддержка в мастер-группе и наше общение на этом не заканчивается!
Аватара пользователя
Кристина Локк
 
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 13 дек 2014, 22:27

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Natvil » 01 фев 2015, 13:41

Честно говоря, я не хотела писать отзыв, так как я сейчас нахожусь в жизненной ситуации, которую наверное все бы хотели избежать. И это не радостная вдохновляющая история.
Но в благодарность Наташе, которая искренне хочет помогать мамам и хочет поделиться знаниями, навыками, опытом, я решилась всё-таки написать. И тем самым показать, что даже не в радужных ситуациях этот тренинг может помочь устоять на ногах и вырулить на нужную дорогу.
Ситуация перед тренингом была такова: я-уже немолодая мама. Мне 39 лет, детям 11, 9 и 7. Я ушла с работы в декрет 12 лет назад и отдалась вся в семейные дела, чем занималась до сих пор. Отношения с мужем стали не такими как бы хотелось. Мне всегда представлялась семья дружной, весёлой, где все поддерживают друг друга, но по факту все было не так. И вот озадачившись этим моментом, я пришла к выводу, что я не могу сейчас никого вдохновлять, потому что у меня у самой ничего личного для себя нет. А чего я сама хочу? А как я могу вдохновлять, если сама не наполнена?
Но домашних дел всегда так много, что мне было не организоваться на личные вдохновляющие дела, и с отдыхом у меня было всё плохо. В общем-загнанная мама.
И когда на почте появилось письмо с приглашением на этот тренинг, я схватилась за него. Мужу сказала, что мне очень-очень нужно попасть сюда и получила на это деньги!!!!
Моими главными целями было:
1. Организовать выполнение домашних дел, чтобы оставалось время на занятия для себя.
2. Организовать досуг семьи в выходные.
И я с головой погрузилась в задания. Особенно мне был актуален блок про отдых. Я перестала ждать глобального отпуска и научилась отдыхать в течение дня, научилась видеть важность дел, обдуманно подходить к наполнению дня. Стала видеть из чего состоит моя жизнь и вносить коррективы.
И я этим вдохновлялась и старалась для себя и всей семьи.
И вместе с тем приходило понимание себя. Но расстояние между мной и мужем почему-то становилось все больше и больше. Сейчас мы почти живем отдельно, общаемся только по неотложным общим семейным делам. И я не скажу плохо это или хорошо. Просто в данный момент это так, а там время покажет.
Ну что я точно знаю, что я начала уверенней смотреть на жизнь, стала лучше себя понимать, ведь цельная личность может дать больше другим то, что им нужно.
Я сейчас начала заниматься живописью раз в неделю. С детьми сходили уже на занятия по жонглированию (моя мечта, а дети за мной). Уже поговорила насчёт работы, и меня готовы взять. В прошлые выходные получили удовольствие от катания на лыжах. Несколько дней назад в нашу школу приходила новая мама с сыном пообщаться с учителями. Оказалось, что мы живём в одном посёлке через три дома, и к ней приходит педагог по вокалу и фортепиано ( о чем я тоже мечтала). Так что мне осталось перевезти и отремонтировать родительское пианино (на прошлой неделе настройщик его уже осмотрел, так что тут дело тоже тронулось, и эта мечта тоже может осуществиться). В субботу всей семьей сходили в театр (не помню когда последний раз покупали билеты :) ).
И что очень для меня важно и трогательно, что я теперь обращаюсь к детям с просьбой общих дел, не боясь отказа. Мы учимся делать дела вместе и весело. И все чаще и чаще я проживаю каждый момент общения с детьми в понимании и радости.
А ведь всего этого хотелось , но откладывалось годами...
Я очень благодарна Наташе и ее замечательной команде – Жене и Василисе - за вдохновение, поддержку, организованность, чёткость и грамотную структуру всего тренинга .
Очень благодарна своей напарнице – Наташе – всегда меня поддерживала; и даже в дни, когда мне сложно было говорить – посылала сообщение.
Спасибо всем девочкам – я старалась читать все отзывы, потому что в них много идей, много успехов и даже когда что-то не получалось, это напоминало, что в жизни есть разные моменты. Было ощущение, что мы все вместе трудимся :)
Спасибо всем и удачи!!!!!
P.S. Это письмо записала с помощью надиктовки :) Msosnina, спасибо огромное :))))
Natvil
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 12 дек 2014, 17:43

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение BeeSaj » 01 фев 2015, 21:01

Спасибо, Наталья!!! Спасибо, девочки-участницы!!!
Это первый мой опыт участия в он-лайн обучении. Я около года плавала в просторах интернета, читая,читая,читая, но ничего не меняя в жизни. Кинулась к флай-леди за изменениями, но у меня не пошло.
Пришло приглашение на бесплатный семинар про навыки, я, конечно же, пошла :-) цепанула меня фраза Натальи - 'как вы можете изменить жизнь, не меняясь сами?'
Я огляделась вокруг, дома относительно чисто(бывало и хуже), но я так жить не хочу, я хочу структурировать все дома, структурировать свой кормящий мозг.
Мои достижения за тренинг: свободные поверхности дома, видимые постороннему глазу :-) видимо, навык убирать все на место ещё не в полной мере прижился, да и ещё не все места определены для вещей, хот-споты переехали в шкафы :-) :-) :-)
Я стала готовить еду и есть регулярно, в холодильнике те запасы, которые с'едаются
Мои животинки тоже стали регулярно питаться, от них отдельное спасиботельное мяу и гав Наталье.
Я как мантру повторяю 'Чистим чистое' и надраиваю кран в ванной :-)
Волшебное за тренинг:
Я складываю камни в каждый день, иногда песочные дела превращаются в огого какие камни.
Мне нравится пылесосить, тем более, что я капаю на кусок ваты несколько капель эфирного масла апельсина и наслаждаясь процессом. Вчера у меня даже БЫЛА ПОТРЕБНОСТЬ пропылесосить.
Извините, за несколько интимное, но я расхламила своё нижнее бельё!!!! Все, что НЕ НРАВИТСЯ, ПОТЕРЯЛО ВИД, я выбросила. Это я, великий Плюшкин, выбросила!!!
Перестала покупать 'нужные' вещи на совместных закупках, потому что дешевле :-) появился вопрос - 'зачем'
Появилась уверенность, что у меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО все будет хорошо, потому что я уже сейчас делаю шаги к этому.
И самое волшебное, у нас на кухне живёт божья коровка :-) я её только заметила :-) :-)
Надеюсь, получилось не длинно, спасибо, что дочитали до конца.
Второй заход в тренинг - полет нормальный
BeeSaj
 
Сообщения: 263
Зарегистрирован: 11 дек 2014, 15:57

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Nata.kr » 01 фев 2015, 21:55

Отзыв - благодарность.
Я не могу не написать этот отзыв. Это благодарность за те изменения, которые произошли со мной и которыми хочется поделиться.
Когда я пришла на тренинг, у меня не было особых проблем с уборкой, приготовлением еды и другими бытовыми вопросами. Дети мои были уже достаточно взрослыми - 22 и 14. В мой дом пришла беда - моя сестра заболела. Рак и сразу 4 стадия. Она умирает и оставляет своих еще маленьких детей. Поэтому цели у меня были несколько другие. Я не знала куда мне идти в жизни и где взять силы. Врач сказала, что вы теперь живете только на силе воли. Но ищите и вы найдете!
Моей главной целью было изменить отношение к жизни и найти новые цели и задачи. Нужно было срочно научиться планированию и организации.
Честно скажу, в начале я даже думала, туда ли я попала? Это ли мне надо? Я старше многих и проблемы другие. Но чем больше я погружалась в задания тренинга, тем больше понимала - да, это то, что мне нужно.
И вот, что я поняла. Наша жизнь состоит из мелочей. Повседневных. Не надо думать, что я сейчас все разберу, уберу спланирую и уж тогда начну жить по-настоящему. И отдохну потом. Нет. Жизнь здесь и сейчас. В эту минуту. Тренинг помог понять мне, что уборка это не скучная обязанность, а незаметная легкая повседневность.Многие обязательные дела по хозяйству не проблема, а просто затруднения решаемые. Если у тебя есть цели, все остальное просто шаги к ней. И в повседневности я нахожу теперь радость жизни.
Моя сестра Ольга проходила этот тренинг вместе со мной (по мере сил конечно). И у нее теперь есть цели, пусть небольшие и не на длительный срок. Самое большое наше достижение - это то, что мы побороли безнадежность и научились радоваться жизни каждый день!
Дело дня и результат дня придали смысл каждому прожитому дню.
Очень помогали поддерживающие вебинары. Удавалось прослушать их только в записи. Особая благодарность за долгострочное планирование и проактивное мышление.
Читая отчеты других девочек, я вырывалась из круга собственных проблем и мне удавалось посмотреть на все со стороны. Спасибо за подробные отчеты, они очень вдохновляли.
Результатом тренинга стало то, что я внутренне изменилась. У меня появились силы и уверенность в завтрашнем дне. Без боя мы не сдадимся!
Наташа, Вы должны знать, что Ваша работа очень важна. Она помогает людям с различными проблемами.
Я помню, как мне было тяжело, когда дети были маленькие. Жаль, что тогда не было подобных тренингов. Многое можно было изменить. Я очень благодарна Вам и Вашим помощницам Василисе и Жене за Ваш труд.
Ну, надо сказать еще, что и квартира моя похорошела, прямо удовольствие сплошное. Появилось желание готовить, от мужа отдельное спасибо. Купил мне новых кухонный комбайн!
И еще один результат. Мой младший сын и старший племянник теперь занимаются планированием. Завели ежедневники. Моя цель теперь научить их ставить цели и планировать дни. Вся семья теперь вовлечена. Работаем. Жизнь продолжается!
Nata.kr
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 15 дек 2014, 15:44

Re: КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Сообщение Мария П. » 01 фев 2015, 23:34

Как же радостно читать такие прекрасные результаты девочек! Сердце ликует за каждую из нас! Низкий поклон Наталье за её труд на благо людям! Вот поистине великое дело - нести людям свет! Свет своей души, своих знаний, и, конечно, любви! Это всегда чувствовалось на наших встречах-вебинарах. Спасибо Вам, Наталья, от всей души! Помощи Божией Вам и Вашей семье! И, конечно, слова благодарности Васелисе и Евгении за постоянную поддержку и внимание!
Можно много писать о пользе тех знаний, которыми поделилась с нами Наталья. Все они способствуют главному - миру в душе, осознанности своей жизни, умению ценить свою семью, дорожить тем, что имеешь, находить радости в повседневной жизни.
Про себя могу сказать следующее: из моей жизни ушла суета, а пришло спокойствие и даже умиротворение. Улучшились отношения с мужем благодаря проактивной позиции, пересмотру своих ценностей и правильной семейной иерархии. Дома стало заметно чище и уютней, уборка занимает совсем немного времени (в этом мне очень помогает таймер на 15 мин., принцип "чистим чистое", возврат вещей на свои места, а также расхламление и своя система уборки).
Очень важным для меня стало понимание того, что каждый день можно прожить осознанно, наполнить его пусть небольшими, но камушками, выделить "дело дня". Помогает в этом и Дневник успеха.

Вот такие чудесные превращения произошли благодаря тренингу Натальи!
Мария П.
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 15 дек 2014, 15:47

След.

Вернуться в ОБЪЯВЛЕНИЯ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron